La simbologia del mese di Novembre
Novembre non è soltanto il mese del brutto tempo, delle nebbie e delle piogge. È vero, le giornate sono più corte, il buio arriva prima e questo sembra portare con…
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5 passi verso il benessere anche in autunno
Come raggiungere il benessere in autunno? Cinque come le dita di una mano sembrano pochi accorgimenti ma possono fare la differenza nella qualità della nostra salute. Siamo a novembre. Il freddo e le festività si avvicinano.
La zucca simbolo di Halloween ma non solo
La zucca è sicuramente la regina di Halloween; e nonostante questa sia una festa la cui origine risale a tempi e luoghi lontani da noi, i suoi festeggiamenti ci coinvolgono…
Dieta della salute: cosa mangiare per il nostro naturale benessere
Scegliere di mangiare bene è la prima forma di prevenzione, una dieta giusta è fondamentale. Nello scorso articolo abbiamo cominciato a parlare di cibi acidi e cibi alcalini dando una…
I cibi alcalini e protettori della tua salute!
L’alimentazione odierna tende per lo più a rendere acido il valore del nostro pH della matrice extracellulare, (Cfr. “Vivere alcalini, vivere felici” scritto dal Dott.Andrea Grieco). Carne, pesce, farinacei, zucchero,…
Autunno: gli alimenti ricostituenti per mettere KO virus e batteri
Siamo ormai già entrati nell’autunno e tutto il nostro organismo si prepara al cambio di stagione, divenendo energeticamente più fragile a causa della diminuzione di luce e temperatura e dell’aumento…
Frutta e verdura di stagione: i cibi salvavita dell’autunno
Frutta e verdura di stagione: cosa mangiare nei mesi autunnali? Ecco alcuni dei cibi “salvavita” dell’autunno È proprio vero, la natura ci ha fornito ciò di cui abbiamo bisogno nel…
Via il gonfiore addominale in 5 mosse!
Gonfiore addominale? Molte delle persone che vogliono dimagrire si lamentano, più che del peso corporeo, di un fastidioso gonfiore addominale, che oltre ad essere sgradevole esteticamente, viene avvertito come fastidioso…
Come affrontare l’autunno con la giusta energia
Riaccendiamo la giusta energia in vista dell’autunno! Scoprendo quali sono le vitamine giuste! Energie per il cambio di stagione … Si avvicina l’autunno e l’organismo ci chiede il giusto supporto…