Alimentazione inadeguata, stress ambientale, inquinamento e processi metabolici favoriscono l’accumulo di tossine all’interno del nostro corpo. Gli organi si stressano, l’organismo si affatica, il metabolismo rallenta ed il rischio di intossicazione è elevato. Alla luce di questo quadro non proprio idilliaco, è essenziale aiutare il corpo ad intraprendere un processo di depurazione, volto all’eliminazione di scorie, attraverso la stimolazione dei cosiddetti organi emuntori (fegato, pelle, reni, intestino, polmoni).
Quando e perché depurare il corpo
Il processo di depurazione può essere sempre intrapreso, ma ci sono alcuni momenti dell’anno dove il potere diventa dovere e la depurazione diviene davvero indispensabile. In autunno è, per esempio, necessario rafforzare le difese dell’organismo in vista dei malanni invernali sempre in agguato, mentre alle porte della primavera è essenziale risvegliare e riattivare il corpo. Via libera, inoltre, all’eliminazione di scorie a seguito di assunzione protratta di farmaci, affezioni debilitanti ed eccessi alimentari.
Più in generale, ci sono alcuni campanelli d’allarme a cui prestare attenzione perché fortemente indicativi di un probabile accumulo di tossine in corso.
ï Aumento del peso corporeo: una risalita costante dell’ago della bilancia, anche a fronte di una dieta sana ed attività fisica costante, potrebbe essere imputabile ad un disturbo ormonale correlato alla presenza di un eccesso di scorie. L’intossicazione mette, difatti, a dura prova le funzionalità di cellule e ghiandole endocrine, le concentrazioni ematiche di glucosio e colesterolo aumentano e si avverte spesso un’improvvisa sensazione di fame riconducibile all’effetto delle tossine sui segnali trasmessi dal corpo al cervello (il soggetto ha fame, ma in realtà il corpo non necessita di cibo). Tutto ciò favorisce la formazione di depositi di adipe sull’addome ed espone, inoltre, il soggetto ad un più alto rischio di sviluppare diabete mellito.
- Stipsi: l’accumulo di tossine mette a dura prova le funzionalità dell’apparato gastrointestinale. Possono difatti subentrare mal di stomaco, alterato assorbimento dei principi nutritivi, alitosi e stitichezza.
- Stanchezza e fatica: il corpo risponde al sovraccarico di tossine mettendo in atto tutte le possibili strategie per eliminarle. Questi tentativi causano stanchezza e fatica accompagnate da una sonnolenza spesso fuori orario e da una scarsa capacità di concentrarsi.
- Disturbi cutanei: la pelle è una sorta di specchio in grado di riflettere tutto ciò che accade all’interno del nostro corpo. Acne, eruzioni cutanee, psoriasi ed occhiaie sono manifestazioni spesso legate ad un accumulo di tossine.
I benefici della depurazione
I benefici del processo di depurazione sono molteplici e tra questi:
- regolazione dell’attività intestinale
- miglioramento della digestione
- aumento della diuresi
- ritrovato buon umore
- regolazione del ritmo sonno-veglia
- riduzione del gonfiore addominale
- miglioramento della pelle a buccia d’arancia
- ritrovata sensazione di benessere
