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Settembre, il nuovo inizio

Settembre: il nuovo inizio

Eccoci al rientro delle vacanze, alla ricerca di una ricetta miracolosa per affrontare al meglio il rientro e il cambio di stagione. L’idea di ricominciare con la solita vita, dopo…
Grasso e infiammazione

Grasso e infiammazione, due nemici per la salute

È sempre più frequente essere alle prese con diete e bilanci calorici, soprattutto con l’arrivo della bella stagione, e l’argomento si fa più interessante se, oltre ai fattori estetici, vengono…
Meno allergie in primavera e più benessere

Meno allergie in primavera e più benessere

Congestione nasale, lacrimazione, prurito al naso e lievi difficoltà respiratorie sono i sintomi di un problema frequente e fastidioso: le allergie.   Cos’è l’allergia? L’ allergia indica una condizione in…
Mangiare meno per vivere di più

Mangiare meno per vivere di più. E meglio!

Sempre più diete, sempre più teorie su cosa sia giusto o meno mangiare, e sempre più problemi legati all’alimentazione. Una cosa sembra certa nel campo della nutrizione: chi mangia meno…
vivere meglio la vita

Vivere il tempo al meglio per vivere meglio la vita

“Ah, se avessi più tempo….”, “mi ci vorrebbero le giornate di 36 ore”, “come passa in fretta il tempo”… sono solo alcune delle frasi che più frequentemente si usano o…
Covid 19 e Salute

Covid-19 e Salute

Difficile addentrarsi in un argomento tanto complesso quanto importante come quello della pandemia da Covid-19. Tuttavia, possiamo contare sul prezioso contributo fornitoci dal Dott. A. Grieco nel libro “Long Covid:…
Perdita di memoria

La memoria: conoscerla per migliorarla

La memoria è un’attività del nostro cervello, quindi detta cognitiva, molto complessa e frutto di una continua elaborazione di informazioni provenienti dall’esterno e dall’interno. Cos’è la memoria? La memoria è…
sconfiggere la spossatezza

Come vincere la spossatezza

Sembra una musica di sottofondo che fastidiosamente ci accompagna, quel senso indefinito di spossatezza che in alcuni periodi capita di avvertire e che sbiadisce i colori delle nostre giornate.  Come…
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