integrazione alimentare

Meditazione per vivere meglio

Scienze antiche e moderne si incontrano in un unico grande mondo: quello della meditazione. Sempre più infatti si trovano conferme scientifiche sui preziosi benefici che una pratica meditativa costante può…
Melatonina nel sonno

Il ruolo fondamentale della Melatonina nel sonno

Il sonno è un aspetto essenziale della nostra vita e influenza direttamente la nostra salute fisica e mentale. Ecco alcune ragioni che ne dimostrano l’importanza: Ripristino fisico: durante il sonno,…
Astaxantina e altri aiuti contro l'infiammazione

Astaxantina e altri aiuti contro l’infiammazione

L’Astaxantina è una molecola conosciuta principalmente per il suo forte potere antiossidante. Appartiene al gruppo dei carotenoidi, più precisamente ad una sottofamiglia, le xantofille. Di recente, l’interesse della comunità scientifica…
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