Cervello e infiammazione
Possiamo fare molto per il bene del nostro cervello, e purtroppo possiamo fargli anche del male, magari inconsapevolmente. Siamo qui per fare chiarezza. Fino a qualche decennio fa nella comunità…
stanchezza mentale
Infiammazione cronica silente e bambini
“L’infiammazione cronica silente di basso grado è una entità clinica drammaticamente incompresa e sottovalutata dalla stessa classe medica. Il motivo di questa superficialità nell’affrontarla dipende dal fatto che la cultura…
Intestino e salute: il legame è indissolubile. Scopriamolo.
Che si parli di umore, di efficienza cognitiva, di malattie croniche, autoimmuni, infiammatorie o tanti altri aspetti di diverse patologie fisiche e mentali, lo sguardo della prevenzione si concentra sempre…
Meditazione per vivere meglio
Scienze antiche e moderne si incontrano in un unico grande mondo: quello della meditazione. Sempre più infatti si trovano conferme scientifiche sui preziosi benefici che una pratica meditativa costante può…
Stress e infiammazione: due facce della stessa medaglia
A chi non è mai capitato almeno una volta di sentirsi schiacciati dalla quotidianità, con i suoi ritmi e i suoi impegni ? Come sarebbe bello svegliarsi la mattina con…
Scopri i Tesori della Natura: Il Polline e le sue Straordinarie Qualità
Scopriamo insieme le caratteristiche di questo strabiliante alimento: vivo, nutriente, benefico. Conosciuto da tempo immemore come supplemento nutrizionale, è usato nelle medicine naturali antiche come coadiuvante della salute. Cos’è Il…
Il ruolo fondamentale della Melatonina nel sonno
Il sonno è un aspetto essenziale della nostra vita e influenza direttamente la nostra salute fisica e mentale. Ecco alcune ragioni che ne dimostrano l’importanza: Ripristino fisico: durante il sonno,…
Come l’infiammazione cronica silente influenza il nostro mondo interiore
“Mens sana in corpore sano” “Mens sana in corpore sano”: già anticamente era chiaro quanto il legame corpo-mente fosse indissolubile. Tutto ciò che accade nella mente ha un riflesso sul…
Le noci di macadamia: Benefici per la Salute e Profilo Nutrizionale
Le noci di macadamia sono piccoli tesori nutrizionali provenienti dall’albero di macadamia, originario delle regioni tropicali dell’Australia. Questi frutti secchi, dal sapore ricco e burroso, sono ampiamente apprezzati non solo…