Meno allergie in primavera e più benessere
Congestione nasale, lacrimazione, prurito al naso e lievi difficoltà respiratorie sono i sintomi di un problema frequente e fastidioso: le…
Mangiare meno per vivere di più. E meglio!
Sempre più diete, sempre più teorie su cosa sia giusto o meno mangiare, e sempre più problemi legati all’alimentazione. Una…
Vivere il tempo al meglio per vivere meglio la vita
“Ah, se avessi più tempo….”, “mi ci vorrebbero le giornate di 36 ore”, “come passa in fretta il tempo”… sono…
Covid-19 e Salute
Difficile addentrarsi in un argomento tanto complesso quanto importante come quello della pandemia da Covid-19. Tuttavia, possiamo contare sul prezioso…
La gioia di vivere come forza che rigenera mente e cervello
Dicembre è un mese di festa. L’atmosfera natalizia ci avvolge e può capitare che l’allegria e i buoni sentimenti che…
Come vincere la spossatezza
Sembra una musica di sottofondo che fastidiosamente ci accompagna, quel senso indefinito di spossatezza che in alcuni periodi capita di…
Svegliarsi bene per partire meglio
Quanto è bello svegliarsi la mattina con energia e vitalità?! Aprire gli occhi e sentirsi riposati e entusiasti di cominciare…
Quando l’inverno si fa sentire
Sono molte le persone che, per lavoro o altre necessità, nei mesi invernali si trovano a dover passare molte ore…
Olio di Krill: dal mare un prezioso dono per il nostro benessere
L’olio di Krill (letteralmente “cibo di balena”, visto che costituisce una delle più importanti risorse alimentari dell’intero eco sistema marino)…
Sistema immunitario e cervello, psiche ed emozioni
Oltre a occuparci di seguire una dieta equilibrata, fare il giusto movimento fisico e assumere integratori ad hoc, c’è qualcos’altro che possiamo fare per la salute del nostro Sistema Immunitario.