Krill dono dal mare

L’olio di Krill (letteralmente “cibo di balena”, visto che costituisce una delle più importanti risorse alimentari dell’intero eco sistema marino) è un olio ottenuto da invertebrati marini appartenenti alla famiglia degli Euphausiacea.

Si estrae da questi minuscoli crostacei simili al gambero che si trovano nelle profondità delle acque dell’Antartide e si moltiplicano molto rapidamente tanto che la loro disponibilità risulta essere quasi illimitata. E’ doveroso puntualizzare che l’uso del Krill per la realizzazione di integratori alimentari incide solo per lo 0,03% sulla popolazione degli stessi. L’olio che si ottiene non è contaminato da metalli pesanti e per questo considerato migliore rispetto ad altri olii di pesce. 

A cosa serve l’olio di Krill?

Considerato uno dei migliori integratori alimentari di Omega 3, contiene sostanze importanti come la astaxantina, antiossidante , e la colina, impiegata nel processo di costruzione di membrane cellulari e neurotrasmettitori.

Ricordiamo che il corpo umano non è in grado di sintetizzare questi grassi polinsaturi essenziali autonomamente e, pertanto, se ne consiglia l’assunzione attraverso una dieta ad hoc e una giusta integrazione. 

Proprietà dell’olio di krill

  • protegge il cuore e i vasi sanguigni, diminuendo il rischio di aritmie
  • diminuisce le infiammazioni – favorisce l’incremento del colesterolo “buono”
  • allevia i dolori articolari
  • rinforza le ossa proteggendo dai danni dell’osteoporosi
  • migliora la funzione visiva, rivelandosi utile anche per stanchezza o arrossamenti oculari causati da lunga esposizione allo schermo del computer
  • aiuta a ottimizzare la memoria e la concentrazione
  • diminuisce i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa
  • possiede un’azione positiva sulla stabilita dell’umore e sui disturbi legati all’ansia, oltre che proteggere dai danni di un invecchiamento precoce
  • facilita la guarigione in caso di ferite o infezioni, agendo positivamente sul sistema immunitario 

Ancora una volta, la natura ci offre un prezioso aiuto per sostenere il nostro benessere.


Scritto da: Manuela Grieco

Naturopata, Life coach, insegnante di meditazione

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