Scienze antiche e moderne si incontrano in un unico grande mondo: quello della meditazione. Sempre più infatti si trovano conferme scientifiche sui preziosi benefici che una pratica meditativa costante può…
A chi non è mai capitato almeno una volta di sentirsi schiacciati dalla quotidianità, con i suoi ritmi e i suoi impegni ? Come sarebbe bello svegliarsi la mattina con…
Scopriamo insieme le caratteristiche di questo strabiliante alimento: vivo, nutriente, benefico. Conosciuto da tempo immemore come supplemento nutrizionale, è usato nelle medicine naturali antiche come coadiuvante della salute. Cos’è Il…
Il sonno è un aspetto essenziale della nostra vita e influenza direttamente la nostra salute fisica e mentale. Ecco alcune ragioni che ne dimostrano l’importanza: Ripristino fisico: durante il sonno,…
“Mens sana in corpore sano” “Mens sana in corpore sano”: già anticamente era chiaro quanto il legame corpo-mente fosse indissolubile. Tutto ciò che accade nella mente ha un riflesso sul…
Le noci di macadamia sono piccoli tesori nutrizionali provenienti dall’albero di macadamia, originario delle regioni tropicali dell’Australia. Questi frutti secchi, dal sapore ricco e burroso, sono ampiamente apprezzati non solo…
Breve panoramica sui benefici del magnesio Il magnesio viene spesso, giustamente, considerato il Re degli integratori, in quanto partecipa a più di trecento processi metabolici; cosa vuol dire? “Partecipa” in…
L’Astaxantina è una molecola conosciuta principalmente per il suo forte potere antiossidante. Appartiene al gruppo dei carotenoidi, più precisamente ad una sottofamiglia, le xantofille. Di recente, l’interesse della comunità scientifica…
Una breve panoramica sulle ragioni di una corretta integrazione alimentare. Il mondo degli integratori è sempre più vasto, ma anche alquanto controverso e sempre oggetto di tanti dibattiti e diverse…