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Magnesio Alcalino – Polvere

Valutato 4.85 su 5 su base di 13 recensioni
(13 recensioni dei clienti)

Ti senti stanco, irritabile, hai sbalzi di umore, dormi male, hai crampi, mal di testa, dolori sparsi, sei stitico… l’integratore di magnesio può aiutarti!

19,90

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Integratore di Magnesio

Magnesio Alcalino (che da oggi sostituisce Naturmag, pur avendo la stessa composizione) favorisce una corretta eccitabilità delle cellule nervose (azione questa utile per il buon funzionamento del sistema nervoso). Favorisce inoltre la produzione di energia nelle cellule ed esercita una influenza positiva sul metabolismo dell’osso.

 

Il magnesio contribuisce:

– al normale funzionamento del Sistema Nervoso e della funzione psicologica
– alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
– a rinforzare denti ed ossa
– al miglioramento della funzione muscolare e della sintesi delle proteine.

 

La sua assunzione è utile nei casi di maggior consumo di magnesio da parte dell’organismo, quale quella che si verifica nell’ipereccitabilità neuromuscolare, nella gravidanza, nell’allattamento, nell’attività sportiva, nell’aumentata sudorazione.

Il magnesio è un minerale di fondamentale importanza per l’organismo umano, perché: partecipa a più di trecento processi metabolici (come co-fattore di enzimi, come trasportatore di elettroliti attraverso le membrane cellulari, come stabilizzatore delle membrane cellulare) gioca un ruolo fondamentale nel metabolismo energetico delle cellule e nella struttura di diverse cellule.

Non ci sono sintomi specifici della carenza di magnesio, ma sintomi quali un senso di debolezza generale, la tendenza agli spasmi ed ai crampi, facilità all’affaticamento, tendenza all’ansia, volubilità dell’umore, nonché una bassa capacità di concentrazione, pur se associabili ad altre patologie, possono comunque essere espressione di una sua carenza.

A livello dei vari organi, il magnesio, modulando l’eccitabilità dei nervi spinali, migliora il controllo neurovegetativo delle varie funzioni dell’organo in questione; ad esempio, i muscoli scheletrici in genere, ed anche il miocardio, migliorano la loro contrattilità; a livello del cuore viene aumentata la stabilità bioelettrica, con minor rischio di aritmie; i vasi sanguigni vanno meno incontro a fenomeni di vasocostrizione: ciò risulta utile ad esempio nella prevenzione dell’emicrania e della ipertensione arteriosa. In gravidanza, il consumo di magnesio da parte dell’organismo aumenta tantissimo, tanto che la sua somministrazione, soprattutto a partire dal terzo mese, è indispensabile.

Il miglioramento della contrazione muscolare e la riduzione della tendenza ai crampi, fanno sì che oggi tutti siano d’accordo nell’attribuire al magnesio un ruolo fondamentale nella dieta di chi pratica sport, sia per scopi salutistici sia a livello agonistico.

 

I sintomi più comuni, associati ad una carenza di magnesio, sono:
– crampi, soprattutto ai polpacci ed alle cosce; anche le fascicolazioni del muscolo orbicolare, che vengono avvertite come fini tremori della palpebra superiore, sono espressione di carenza magnesiaca

– tremori, soprattutto fini, a piccole scosse

– formicolii, agli arti ma anche al viso, in particolare attorno alla bocca

– astenia, con un senso di svogliatezza e di stanchezza che può essere percepito anche come molto profondo, che non recede con il riposo, ma che sembra anzi essere aggravato dal riposo stesso, in quanto più si dorme e più ci si sente stanchi

– facilità all’affaticamento muscolare

– ridotta capacità di concentrazione, che disturba così la capacità di memorizzazione

– nervosismo, talvolta accompagnato da un senso di apprensione ed ansia, con peggioramento in rapporto a determinate condizioni atmosferiche

– iperemotività, cioè la tendenza ad avere risposte emozionali più intense e perciò più disturbanti; si vive in stato di allarme continuo, in cui ogni situazione viene percepita come potenzialmente pericolosa

– dolori migranti, non accompagnati da alcun segno di infiammazione

– stitichezza e dolori addominali

– movimenti delle gambe nel sonno (sindrome delle gambe senza riposo o restless leg syndrome) o un senso di inquietudine alle gambe, accompagnato da senso di bruciore, soprattutto nelle ore serali

– cefalea, specialmente di tipo muscolo

– tensivo ed emicrania

– disturbi del sonno, con risvegli frequenti, spesso bruschi, accompagnati da ansia

– dolori mestruali (dismenorrea) a volte intensi, di tipo crampiforme e premestruali (la cosiddetta sindrome premestruale)

– senso vago di malessere generale e nausea

– senso di instabilità, di tipo pseudovertiginoso: non una sensazione di rotazione dell’ambiente circostante, ma l’impressione di essere su una pedana instabile

– tendenza alle extrasistole

– tendenza al broncospasmo e quindi all’asma

– aumentata incidenza di allergie (rinite allergica, orticaria)

– ridotta efficienza del sistema immunitario

– maggiore incidenza di osteoporosi

 

La carenza di magnesio si realizza per tre motivi: l’aumentato fabbisogno dovuto ad un maggior consumo ( stress, attività fisica, gravidanza, allattamento); la ridotta assunzione alimentare ( verdura, frutta e cibi integrali vengono consumati sempre meno); l’assunzione di certi farmaci, capaci di indurre in via secondaria ipomagnesiemia: diuretici, digitalici, antineoplastici, alcuni antibiotici.

Anche una dieta apparentemente equilibrata, può nascondere carenze di magnesio, in quanto i terreni agricoli e di conseguenza i loro prodotti, si sono impoveriti di magnesio, a causa delle concimazioni chimiche. Il fabbisogno quotidiano minimo di magnesio, è di circa 300-400 milligrammi al giorno; è ovvio che un suo maggior consumo, ne aumenta anche il fabbisogno, al punto che con la sola assunzione alimentare risulta veramente difficile assumere le quantità richieste. Da ciò l’utilità di una integrazione alimentare.

Integrare l’alimentazione con magnesio determina la progressiva riduzione di tutti i sintomi provocati dalla sua carenza; ciò avviene senza alcun effetto collaterale, eccetto un certo occasionale ammorbidimento delle feci. Infatti, avendo il magnesio un certo potere osmotico, quando arriva nell’intestino, richiama liquidi nel lume intestinale, generando un certo ammorbidimento delle feci come conseguenza della loro idratazione; talvolta tale idratazione diventa tale da far insorgere una simil-diarrea.

Di per sé si tratta di effetti innocui, perfino utili, in chi soffra di stipsi, ma a volte comunque fastidiosi. Per ridurli, basta o ridurre le dosi o diluire in un litro di acqua la dose da assumere e sorseggiare questa acqua nel corso della giornata (diluire in molta acqua riduce il potere osmotico e quindi viene diminuita la quantità di liquidi che viene richiamata nell’intestino).

 

Dosi consigliate: 1-2 misurino al giorno

Modalità d’uso: Sciogliere la polvere in un bicchiere di acqua calda; attendere la fine della effervescenza e bere ancora tiepida, per un miglior assorbimento. Assumere preferibilmente lontano dai pasti.

Avvertenze: Non superare le dosi consigliate. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.

Ingredienti: magnesio carbonato, correttore di acidità (acido citrico).

13 recensioni per Magnesio Alcalino – Polvere

  1. Valutato 5 su 5

    Giulio P.

    Dormivo poco e male, il magnesio Naturmag mi ha aiutato tantissimo. L’assunzione quotidiana prima di andare a letto è ormai diventata un rituale che non abbandonerò mai. Anche durante l’attività fisica la mia vita è cambiata, non ho più dolori muscolari e crampi che mi disturbavano da tempo.

  2. Valutato 5 su 5

    Claudio P.

    Magico Naturmag! Per me l’assunzione serale di due cucchiaini di Naturmag è diventato il piccolo rituale della salute: più energia, maggior benessere, maggiore serenità. Sin dai primi giorni dall’inizio di questa meravigliosa abitudine. Ed in più ho risolto la stitichezza che mi assillava da oltre venti anni!

  3. Valutato 5 su 5

    Virginia

    Da quando ho utilizzato Naturmag dolori e crampi sono spariti inoltre, non meno importante, mi ha aiutata nei disturbi quali stanchezza e debolezza, irritabilità, insonnia. Grazie a Naturmag anche l’intestino è diventato più regolare. Grazie!! Penso proprio che non smetterò più di prenderlo tanti sono i benefici!

  4. Valutato 5 su 5

    Luca S. (Pistoia)

    Mi sentivo sempre stressato, stanco e con fastidiosi crampi ai polpacci, specialmente la notte. Ora posso finalmente dire che grazie a Naturmag della Naturvis, ho risolto. Due cucchiaini la sera, prima di coricarmi, mi hanno liberato da questi disturbi. Grazie Naturvis.

  5. Valutato 5 su 5

    Stefano P. (Sassari)

    Prima assumevo il magnesio Supremo, ma con questo integratore di Magnesio Naturvis mi trovo molto bene e risparmio. Consiglio!

  6. Valutato 5 su 5

    Carolina A. (Bergamo)

    Soffrivo di ansia da tanti anni… mi sentivo sempre preoccupata per qualcosa. Non volendo prendere psicofarmaci, mi sono decisa per Naturmag polvere e Meravis compresse. Devo dire che dopo solo una settimana comincia a sentirmi più tranquilla, scoprendo un nuovo modo di vivere, per me più entusiasmante. Non ho alcun effetto collaterale, e credo che proseguirò nel tempo questa mia scelta di utilizzare integratori Naturvis.

  7. Valutato 5 su 5

    Piera S. (Torino)

    Vorrei condividere una mia esperienza: dietro consiglio di due amiche, ho cominciato al risveglio a bere una tazza di acqua calda con Naturmag e Alcavis polvere… non ho più tante piccole infiammazioni che mi davano dolori sparsi e bruciori allo stomaco ed in più mi sento serena e piena di energia. Quasi un miracolo!

  8. Valutato 5 su 5

    Gianna N. (Cagliari)

    Erano mesi che sentivo una grande stanchezza addosso . Fin dalla prima mattina .
    Poi una mia amica mi ha consigliato Naturmag e, sembra incredibile, ma tutto quel malessere si è alleggerito nel giro di pochi giorni.
    Mi sento più energica e anche rilassata, affronto gli impegni quotidiani decisamente meglio!!!

  9. Valutato 5 su 5

    Filippo S. (Milano)

    ll migliore! Se si hanno problemi intestinali è perfetto. Il rapporto qualità prezzo è eccezionale. Grazie

  10. Valutato 5 su 5

    Chiara M. (Pisa)

    Assumo Naturmag con regolarità da un paio di mesi e i benefici sono sensazionali! Non ho più quella stanchezza e spossatezza che di solito mi affliggeva, soprattutto d’estate. Consigliatissimo!

  11. Valutato 4 su 5

    Alessandro G. (Verona)

    Ho iniziato ad assumere Naturmag la sera dopo gli allenamenti sportivi. Riesco a dormire molto meglio senza i crampi muscolari che di solito mi prendevano la notte. Non ero ancora riuscito a trovare un prodotto veramente valido che mi aiutasse a risolvere il problema.

  12. Valutato 4 su 5

    Martina M. (Roma)

    Naturmag è diventato il mio alleato quotidiano! Ho ritrovato un’energia nuova nell’affrontare lo stess di ogni giorno! Lo consiglio a tutti!

  13. Valutato 5 su 5

    Anna P. (Milano)

    Finalmente un prodotto che risponde alle mie esigenze, senza aromi o zuccheri aggiunti e comunque con un sapore gradevole. Davvero un buon prodotto!

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