Sistema immunitario e cervello, psiche ed emozioni
Oltre a occuparci di seguire una dieta equilibrata, fare il giusto movimento fisico e assumere integratori ad hoc, c’è qualcos’altro che possiamo fare per la salute del nostro Sistema Immunitario.
Equilibrio del corpo
Stagione di Virus? Come rafforzare il Sistema Immunitario
Fin dalla sua nascita Naturvis si occupa di come aiutare le persone a vivere meglio e come rafforzare il sistema immunitario è sicuramente una delle priorità.
Connettersi con noi stessi per vivere meglio
Cambiamento, buoni propositi, obiettivi, migliorarsi, prendersi cura di sé. Si sente e si legge sempre tanto di questi argomenti; spesso siamo bravissimi nella teoria ma poi nella pratica falliamo. Arriviamo…
Il respiro come medicina alla portata di tutti
Regolare lo stress, combattere l’insonnia, controllare le emozioni e mantenere la concentrazione: sono solo alcuni dei vantaggi che si possono trarre da un’attenzione più consapevole al respiro. Nasciamo inspirando e moriamo espirando: già qui troviamo il prezioso valore simbolico degli atti respiratori.
Come rafforzare le proprie difese immunitarie
Anche per quest’anno è arrivato il momento di dare una mano alle nostre difese immunitarie in previsione delle stagioni più fredde con i vari malanni che a volte, purtroppo, l’accompagnano.
Quale integratore di magnesio scegliere?
Il magnesio fa bene! Assumere magnesio quotidianamente è un’abitudine salutare per tutti: grandi e piccini, studenti e lavoratori, sportivi e casalinghe. Tutti, ma proprio tutti, al giorno d’oggi trovano giovamento nell’assumere questo prezioso minerale.
La “dieta” del buonsenso per un’alimentazione sana ed equilibrata
Ogni anno, in particolar modo in questo periodo quando l’estate si avvicina, la stampa e il web ci propongono decine di diverse tipologie di diete: la dieta del minestrone, quella iperproteica, la dieta dei succhi di frutta, quella dell’ananas … e chi più ne ha più ne metta.
Batata: in salute in vista dell’estate!
Batata: forse penserete ad un errore di battitura, e invece no… stiamo proprio parlando della batata, meglio conosciuta come patata dolce americana, una radice tuberosa inconsueta e stupefacente, per la quantità di sostanze benefiche che contiene, appartenente alla famiglia delle Convolvulaceae.
La sfida di febbraio: depurare il tuo organismo
Per non arrivare impreparati all’appuntamento con bella stagione e prova costume, già da ora ci dovremmo occupare di depurare l’organismo e quindi di migliorare la forma fisica. Se il nostro…