Magnesio Alcalino

Integratore di magnesio in compresse

Ti senti stanco, irritabile, hai sbalzi di umore, crampi, mal di testa, dolori sparsi, dormi male e sei stitico? L’integratore di magnesio può aiutarti!

L’efficacia del citrato di magnesio, ora disponibile anche in compresse masticabili o deglutibili con acqua

Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e al normale metabolismo energetico. Contribuisce al bilancio elettrolitico, alla normale funzione muscolare, alla sintesi proteica e al mantenimento di ossa e denti normali.

Le compresse di magnesio apportano innumerevoli benefici all’organismo e possono essere comodamente assunte in qualsiasi momento della giornata. L’uso di Magnesio Alcalino in polvere è comunque fortemente raccomandato, specie la sera, per una migliore depurazione intestinale. I due prodotti, assunti in sinergia, rendono l’integrazione magnesiaca ancora più completa ed efficace.

L’integratore di magnesio contribuisce:

• normale funzionamento di sistema nervoso e funzione psicologica
• mantenimento di ossa e denti normali
• ridurre stanchezza e affaticamento
• normale funzione muscolare
• sintesi proteica

Il magnesio: un minerale fondamentale per il benessere dell’organismo

Il magnesio è il quarto catione più abbondante nel corpo dove ricopre diverse funzioni.

Agisce come cofattore per più di 300 enzimi regolando una serie di funzioni fondamentali come la contrazione muscolare, la conduzione neuromuscolare, il controllo glicemico, la contrazione miocardica e la pressione sanguigna.

Inoltre, svolge anche un ruolo vitale nella produzione di energia, nel trasporto transmembrana attivo di altri ioni, nella sintesi di materiali nucleari e nello sviluppo osseo.

Ecco, un breve riepilogo dei ruoli ricoperti dal magnesio nel corpo umano.

1. Cofattore per enzimi coinvolti in sintesi proteica, trasmissione muscolare e nervosa, conduzione neuromuscolare e regolazione della glicemia e della pressione arteriosa.
2. Ruolo nel trasporto attivo: facilita il trasporto attivo di ioni calcio e potassio attraverso le membrane cellulari, funzione essenziale per la  conduzione di impulsi nervosi, la contrazione muscolare, il mantenimento del tono vasomotorio e il normale ritmo cardiaco.
3. Ruoli strutturali: importante per la struttura di ossa, proteine, molti enzimi,  mitocondri, DNA e RNA.
4. Ruolo in funzioni immunologiche: è coinvolto nell’attivazione dei macrofagi, nell’aderenza e nell’attività battericida del burst ossidativo dei granulociti, nella proliferazione dei linfociti e nel legame delle endotossine ai monociti.

L’importanza del magnesio in gravidanza

Nel corso della gravidanza, il feto prende dalla madre tutto il nutrimento di cui necessita per crescere e svilupparsi correttamente.

Secondo alcuni studi riportati in letteratura, una supplementazione di magnesio durante questi nove mesi potrebbe essere in grado di ridurre il ritardo della crescita fetale e il rischio pre-eclampsia e aumentare il peso del bambino alla nascita.

Cause e sintomi della carenza di magnesio

Le carenze di magnesio possono essere d’origine genetica e acquisita.  Quelle acquisite sono da attribuirsi alla diminuzione dell’assunzione orale o dell’assorbimento gastrointestinale, all’aumento della perdita renale o alla ridistribuzione innescata da una grave malattia. È anche noto che diversi farmaci influenzano i livelli sierici di magnesio con meccanismi diversi.

Uno studio del 2018 analizza la relazione tra ipomagnesemia e malattie endocrine individuando, in particolare, una relazione inversa tra l’assunzione di magnesio e il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Bassi livelli di magnesio sierico sono, inoltre, significativamente associati a una maggiore prevalenza di nefropatia diabetica e l’ipomagnesemia può essere, dunque, utilizzata come marcatore per il rischio di sviluppo di predetta condizione. Infine, l’ipomagnesemia è associata a scarso controllo glicemico, riduzione del colesterolo buono HDL e aumento dei trigliceridi e dei livelli di colesterolo totale.

L’ipomagnesemia si contraddistingue per un ampio ventaglio di sintomi quali:

L’uso di integratori alimentari a base di magnesio favorisce una progressiva regressione dei sintomi sopra elencati senza indurre particolari effetti collaterali. In alcuni casi, le feci possono però assumere una consistenza più morbida riconducibile al potere osmotico del magnesio che, arrivato nell’intestino, richiama liquidi nel lume con conseguente idratazione delle deiezioni e assunzione di un aspetto maggiormente soffice. Questi disturbi innocui e fastidiosi possono essere gestiti riducendo le dosi di integratore o diluendo le stesse in un litro d’acqua da sorseggiare nell’arco della giornata.

Domande frequenti sul magnesio