Grasso e infiammazione, due nemici per la salute
È sempre più frequente essere alle prese con diete e bilanci calorici, soprattutto con l’arrivo della bella stagione, e l’argomento…
Mangiare meno per vivere di più. E meglio!
Sempre più diete, sempre più teorie su cosa sia giusto o meno mangiare, e sempre più problemi legati all’alimentazione. Una…
Covid-19 e Salute
Difficile addentrarsi in un argomento tanto complesso quanto importante come quello della pandemia da Covid-19. Tuttavia, possiamo contare sul prezioso…
Coenzima Q10 e fertilità di coppia
Il Coenzima Q10 svolge un’importante azione antiossidante, efficace nel favorire la fertilità sia maschile che femminile.
Ansia da Limbo. Nasce in questa epoca di Covid19. Cos’è e come affrontarla.
In questo momento storico questo è vero più che mai. Yoga, rilassamento, mindfulness, sono le tecniche più conosciute per avvicinarci…
Mangiare meglio tutti i giorni nutre la salute
Ricordo che qualcuno un giorno disse che il vero lusso è poter fare la pausa pranzo con calma a casa…
Olio di Krill: dal mare un prezioso dono per il nostro benessere
L’olio di Krill (letteralmente “cibo di balena”, visto che costituisce una delle più importanti risorse alimentari dell’intero eco sistema marino)…
La rivoluzione in tavola. Via libera al Benessere
Finalmente possiamo parlare di un libro tanto atteso quanto rivoluzionario, in materia di alimentazione: “La nutrizione dal 2020 in poi.…
Quale integratore di magnesio scegliere?
Il magnesio fa bene! Assumere magnesio quotidianamente è un’abitudine salutare per tutti: grandi e piccini, studenti e lavoratori, sportivi e casalinghe. Tutti, ma proprio tutti, al giorno d’oggi trovano giovamento nell’assumere questo prezioso minerale.
Batata: in salute in vista dell’estate!
Batata: forse penserete ad un errore di battitura, e invece no… stiamo proprio parlando della batata, meglio conosciuta come patata dolce americana, una radice tuberosa inconsueta e stupefacente, per la quantità di sostanze benefiche che contiene, appartenente alla famiglia delle Convolvulaceae.