Il magnesio fa bene! Assumere magnesio quotidianamente è un’abitudine salutare per tutti: grandi e piccini, studenti e lavoratori, sportivi e casalinghe. Tutti, ma proprio tutti, al giorno d’oggi trovano giovamento nell’assumere questo prezioso minerale.
Batata: forse penserete ad un errore di battitura, e invece no… stiamo proprio parlando della batata, meglio conosciuta come patata dolce americana, una radice tuberosa inconsueta e stupefacente, per la quantità di sostanze benefiche che contiene, appartenente alla famiglia delle Convolvulaceae.
Nel primo mese dell’anno, la natura sembra inerte, ripiegata su se stessa dalle fredde temperature. In realtà, qualcosa di importante sta avvenendo: nel buio del terreno la natura sta creando la situazione ottimale per la crescita di fiori e piante.
Alla ricerca del benessere alcalino? Natale é passato lasciandoci fra i doni probabilmente anche qualche chiletto di troppo… poco male,…
Quinoa: tutti ne parlano ma come si cucina la regina dei menù della salute? Scopriamolo insieme! La Quinoa, pianta erbacea…
Frutta secca? Con la magia del Natale le nostre tavole si arricchiscono sempre più di leccornie e frutta secca che…
La zucca è sicuramente la regina di Halloween; e nonostante questa sia una festa la cui origine risale a tempi…
Scegliere di mangiare bene è la prima forma di prevenzione, una dieta giusta è fondamentale. Nello scorso articolo abbiamo cominciato…
L’alimentazione odierna tende per lo più a rendere acido il valore del nostro pH della matrice extracellulare, (Cfr. “Vivere alcalini,…
Siamo ormai già entrati nell’autunno e tutto il nostro organismo si prepara al cambio di stagione, divenendo energeticamente più fragile…
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