Mens alcalina sana, in corpore alcalino sano

Mens alcalina sana, in corpore alcalino sano

“Se n’é jute d’acizze!” (se n’è andato di acido), così si esprime la saggezza popolare quando una persona perde il lume della ragione e si comporta in modo anomalo. Ovviamente non ci si riferiva esattamente al pH acido della matrice extracellulare, ma fin da tempi più remoti è noto che la connotazione dell’“essere acido” è usata nel linguaggio comune per esprimere uno stato, un tratto comportamentale, una caratteristica quindi anche psicologica. Abbiamo parlato precedentemente di cosa sia il pH, cosa si intenda per pH acido e alcalino (per approfondimenti si rimanda alla lettura di “Vivere alcalini, vivere felici“, in vendita anche su naturvis.com), riferendoci però quasi sempre a un valore chimico, fisiologico, oggettivabile nel corpo. Adesso approfondiamo invece il concetto di mente alcalina.

In un approccio olistico, ormai condiviso anche dalla scienza e dalla fisica più moderna, il sistema corpo-mente è visto e considerato come un tutt’uno. Non esiste evento che avvenga nel corpo che non abbia ripercussioni sulla mente, e viceversa. Quello che mangiamo, quello che pensiamo, quello che proviamo, tutto é interconnesso. Un valore alcalino del pH nella matrice extracellulare ha quindi comprensibilmente delle inevitabili conseguenze sullo stato mentale. Dopotutto, anche il cervello è un organo, e come tutti gli organi il suo buon funzionamento é favorito dal giusto pH. Questo si traduce in chiarezza mentale, migliori capacità di concentrazione e di gestione dei pensieri, più vitalità, maggior energia creativa, tutte caratteristiche tipiche di una mente che medita.

“La pratica regolare dell’alcalinizzazione armonizza i rapporti fra il sistema limbico e la corteccia
cerebrale. Ne trae beneficio la nostra risposta agli eventi, che sarà più tollerante, più armonica, più
equilibrata.”

(“Vivere alcalini, vivere felici“, dott. Andrea Grieco)

La mente alcalina è l’insieme delle caratteristiche psico-emozionali proprie di una mente accompagnata da un pH alcalino della matrice extracellulare, che verrà percepito dal sistema limbico favorendo stati psico-emotivi positivi tra i quali:

  • capacità di saper vivere nel qui ed ora, senza perdersi in nostalgie per il passato o ansie per il futuro
  • sensazione di essere padroni del proprio mondo interiore, riuscendo a far fronte alle pressanti richieste della quotidianità
  • fiducia nelle proprie risorse da cui saper attingere
  • consapevolezza di saper staccare la spina, riuscendo a rigenerarsi con le proprie attività preferite, e quindi godendo di un buon senso vitale

Al contrario, una mente acida è una mente che genera irritabilità, pessimismo, nervosismo, insonnia, continuo senso di attivazione interiore, stanchezza.

La mente alcalina è: rilassamento, apertura, chiarezza, amore.
La mente acida è: tensione, rigidità, incomprensione, paura.

Tutto ciò che è benessere, è alcalino, sia nel corpo che nella mente. Il benessere del corpo è imprescindibile dal benessere della mente, e viceversa.

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