Nutri le emozioni che ami
Emozioni quali la gratitudine, la gentilezza, la fiducia, l’amore… hanno tutte come base fisiologica un pH alcalino nell’ambiente extracellulare. Scopri come aiutare il tuo corpo a mantenere il pH alcalino
Ansia e stress: riconoscerle e combatterle
Sempre più spesso, la nostra quotidianità ci mette di fronte a situazioni difficili da gestire, sia a livello fisico che…
Mens alcalina sana, in corpore alcalino sano
Un valore alcalino del pH nella matrice extracellulare ha delle conseguenze positive sullo stato mentale.
pH alcalino: la chimica della Meditazione
Chi medita quotidianamente gode di una migliore salute, vive più a lungo, dorme meglio, ha stati psicologici positivi. Scopri perché.
Respirare… con la testa!
Fermarsi ogni tanto da quello che si sta facendo e dedicare alcuni secondi a concentrarci sulla respirazione per trarne enormi benefici.
Le erbe per vincere l’ansia
La sera, prima di coricarsi, preparare una tisana con Passiflora in associazione con altre piante, quali Tiglio, Lavanda, Camomilla o Melissa.
Conoscere e rispettare la saggezza del corpo per il nostro benessere
Il corpo è il mistero più grande dell’intera esistenza. Nessuna scienza è riuscita ancora a chiarire e spiegare totalmente il…
Perché è difficile essere felici?
La felicità è sfuggente ed è anche difficilmente definibile; le persone hanno una idea molto imprecisa, confusa, altalenante sul concetto di felicità.