Equilibrio acido-base

Salute, malattia ed equilibrio acido-base della matrice extracellulare – Parte 2

Nella prima parte del mio articolo, sui rapporti fra equilibrio acidobase della matrice extracellulare e gestione della salute (e/o della malattia), ho accennato ai risvolti importanti che questa questione ha per lo sportivo. Vorrei un po’ approfondire questi risvolti.
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Salute, malattia ed equilibrio acido-base

Salute, malattia ed equilibrio acido-base della matrice extracellulare – Parte 1

Da un po’ di tempo, si sente parlare e si legge con sempre maggiore frequenza di equilibrio acido-base: non sempre chi ne parla o chi scrive mostra di aver chiari i termini della questione.
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Mirtilli

Mirtilli: un toccasana anche per lo sportivo!

L’assunzione di mirtilli porta ad una evidente diminuzione dello stress ossidativo, una diminuzione di fenomeni infiammatori ed un miglioramento delle difese immunitarie.
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Una banana al giorno

Una banana al giorno, leva il medico di torno!

Anche la banana, come la mela, “leva il medico di torno”, se consumata con regolarità!
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Stress e distress

Stress e distress: capire per controllare

Lo stress, come siamo abituati a descriverlo, come la sensazione di essere “sul filo del rasoio”, la sensazione di “non farcela più”, le varie somatizzazioni in questo o quell’organo, non esiste come evento oggettivo; è il nostro modo di reagire agli stimoli, che ci rende stressati.
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Convalescenza

Convalescenza: una parola che non c’è più

Fino a qualche decennio fa, capitava di far visita ad una persona che, dopo un intervento chirurgico, una sindrome influenzale, una tracheobronchite acuta, una varicella, una gastroenterite acuta ecc., alla domanda “Come stai?”, avrebbe risposto: “Sono convalescente da…”. Già, “convalescente”! Cosa significa la parola “convalescenza”? Nel Vocabolario della Lingua italiana dell’Istituto Treccani, si legge: “Convalescenza...
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Rivoluzione alcalina

L’alcalinizzazione può essere una grande novità per tutti, ma soprattutto per coloro cui le persone si rivolgono per ritrovare la salute e che possono inserire nel proprio ragionamento clinico il concetto di “terreno biologico” quale elemento fondamentale per spiegare la genesi delle malattie e trattarle in modo più articolato.
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saggezza del corpo

Conoscere e rispettare la saggezza del corpo per il nostro benessere

Il corpo è il mistero più grande dell’intera esistenza. Nessuna scienza è riuscita ancora a chiarire e spiegare totalmente il funzionamento del nostro meraviglioso organismo, che ogni giorno compie miracoli trasformando il cibo che mangiamo e l’aria che respiriamo in nutrimento per le nostre funzioni fisiche e psicologiche. Purtroppo sembra che ci siamo dimenticati che...
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Perché è difficile essere felici?

Perché è difficile essere felici?

La felicità è sfuggente ed è anche difficilmente definibile; le persone hanno una idea molto imprecisa, confusa, altalenante sul concetto di felicità.
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Prendersi cura della pelle per l’arrivo dell’abbronzatura

Prendersi cura della pelle per l’arrivo dell’abbronzatura

L’estate si avvicina e questo è il momento ideale per prenderci cura della nostra pelle, per prepararla ad accogliere il sole nella maniera ottimale.
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